Welche Regenerationsmethode ist die richtige für Sie?

Ich verbinde Selbstreflexion mit dem Blick auf Regulation, Aktivierung, Druckverarbeitung und trainierbare AnpassungsFREUDE. Mich interessiert, wie Menschen unter Belastung klar bleiben, Energie steuern und Entwicklung praktisch werden lassen.

Ich bringe über 20 Jahre Erfahrung im Coaching von Führungskräften auf allen Ebenen mit – vom Teamleiter bis zum C-Level. Als Unternehmer und Teilhaber an Start-ups kenne ich Verantwortung nicht nur aus Gesprächen, sondern aus gelebter Praxis.

Zugleich begleite ich pro bono für den DOSB junge Kaderathletinnen. Auch dort geht es um Selbststeuerung, Präsenz, Druckverarbeitung und den Zugriff auf die eigenen Qualitäten im entscheidenden Moment.

In meine Arbeit fließen Sportwissenschaft, systemische Beratung, Team- und Gruppencoaching sowie ein körperbezogener Zugang ein. Daraus entsteht ein Reflexions- und Trainingsraum für Menschen, die sich nicht nur besser einschätzen, sondern stimmiger führen und arbeiten wollen.

Geprägt ist dieser Blick auch durch eigene Praxis: Kraftraum, Meditation, seit über 30 Jahren Chen-Taiji-Quan und die Begeisterung für das Snowboarden. Dahinter steht eine einfache Überzeugung: Entwicklung beginnt nicht nur im Denken, sondern auch in Haltung, Aufmerksamkeit, Spannung, Atem und Handlung.

Am spannendsten wird es an der Stelle, an der Selbsterkenntnis praktisch wird – im Umgang mit Druck, Verantwortung, Kommunikation, Scheitern und Kontext.